Antycellulitowy masaż ujędrniający

	•Ćwiczenia na ramiona i ręce •Soczewki kontaktowe •Depilacja pastą cukrową •Depilacja brazylijska i hollywoodzka •Selena Gomez •Antycellulitowy masaż bańkami chińskimi •Czy zdrowe jedzenie może nas zniszczyć? •Modelowanie twarzy •Miley Cyrus •Fryzury na studniówkę •Kristen Stewart •Makijaż na imprezę andrzejkową •Grypa •Odpowiedni podkład •Opryszczka pospolita

Polecamy

Polecamy

Antycellulitowy masaż ujędrniający

	Antycellulitowy masaż ujędrniający pobudza skórę do właściwego funkcjonowania, zwalczając pokłady toksyn i cellulit. Po takim masażu nasza skóra jest bardziej napięta i jędrna. Antycellulitowy masaż ujędrniający najlepiej wykonywać zaraz po kąpieli lub prysznicu (mamy wtedy zdecydowanie lepsze krażenie krwi). Masaż krok 1 Bierzemy do ręki przyżąd do masażu (jeżeli nie mamy specjalistycznego sprzętu zastąpić go może szorstką gąbka). Masujemy kolistymi i spokojnymi ruchami przesuwając się od kostek w góre. Masaż krok 2 Siadamy, a nogi lekko unosimy do góry Masujemy pociagłymi ruchami od kostek do pachwin. Możemy dodatkowo zastosować preparaty antycellulitowe lub nawilażające. Masaż krok 3 Masujemy dłonią ułożoną w pięść, delikatne uciskając miejsca szczególnie objętych cellulitem, lub ze skłonnością do powstawania cellulitu. Powtarzamy kilkukrotnie. Masaż krok 4 Obiema dłońmi chwytamy za skóre i uciskamy ją rytmicznie. Nie powinnyśmy robić tego zbyt intensywnie, aby skóra nas nie piekła. Masaż krok 5 Obiema dłońmi chwytamy za skóre i przesuwamy ją w przeciwnych kierunkach. Masaż krok 6 Na koniec wmasowujemy preparaty antycellulitowe deliakatnymi, spokojnymi ruchami. Rozpoczynamy od kostki, a kończymy na udach i pośladkach. Jako, że zabieg jest męczący bo jego zakończeniu należy się zrelaksować. Proponujemy usiąść i lekko unieść nogi. I teraz niech nikt przez 20 minut nam nie przeszkadza. Można kogoś poprosić o zrobienie rozluźniającego masażu stóp. Na koniec nasza sentencja: Bądź piękna już teraz!
	Dodane przez Instruktor fitness dnia 31 lipiec 2006 18 Komentarzy

Komentarze

ASiA dnia 13 styczeń 2007
Czy to jest naprawdę skuteczne????

zuza dnia 14 styczeń 2007
nie jestem przekonana co do tego masażu, chyba że ewentualnie ma to być antycellulitowy automasaż, a na cellulit to chyba najlepszy jest po prostu drenaż...

Instruktor fitness dnia 14 styczeń 2007
jest to masaż, który możemy wykonywać sami na sobie, przy codziennym masowaniu widać efekty, nie jest to jednak opisany sposób walki z cellulitem, a jedynie sam masaż

marzenka dnia 18 marzec 2007
jaki krem antycelulitowy jest najlepszy bo ja uzywam tego z Avonu i owszem pomaga mi ale po paru miesiacach niestety powraca

Stylistka dnia 18 marzec 2007
Mozesz jeszcze wypróbować Nivea Good Bye Cellulite lub Eveline Slim Extreme

marzenka dnia 22 marzec 2007
a czy krem Vichy jest skuteczny ?? slyszalam o LipoMestric czy on jest naprawde dobry??zalezy mi na pozbyciu sie cullulitu prosze o rade<prosi>

Stylistka dnia 22 marzec 2007
Produkty firmy Vichy cieszą się bardzo dobrą opinią, ale są bardzo drogie. Nie wypróbowałam tych kremów więc nie mogę ci powiedzieć czy jest dobry.

Sylfia dnia 14 kwiecień 2007
Mam takie pytanie..Na udach mam małe krostki,kilka moich koleżanek również.Jedna z nich była u dermatologa i on stwierdził że powodowane są tym,że włoski chcą się przebić przez skórę ale nie mogą.Co w takim razie robić by krostki zniknęły?

Stylistka dnia 15 kwiecień 2007
Peeling jest najlepszym sposobem, ale myślę, ze te krostki mogą wystąpić po depilowaniu nóg depilatorem elektrycznym.

marzenka dnia 16 kwiecień 2007
uzywam kremu LipoMetric ciekawa jestem jakie beda efekty??ale mam pytanko czy same smarowanie wystarczy czy trzeba tez diety i cwiczen?

Stylistka dnia 16 kwiecień 2007
Oczywiście trzeba też uprawiać sport i stosować dietę.

Kasia1302 dnia 21 kwiecień 2007
Czy zel antycelulitowy Loreal jest naprawde dobry??

Stylistka dnia 21 kwiecień 2007
Nie wiem, nie wypróbowałam go.

extasy89 dnia 04 maj 2007
używałam żel anty- z eveline no i powiem, że całkiem całkiem napina skórę - jest bardziej elastyczna, no i cellulit nadal pozostaje choć jest mniej widoczny...

ad89 dnia 18 czerwiec 2007
jeżeli mam cellulitis pierwszego stopnia to czy przy pomocy tego masażu można go zlikwidować?? jeśli nie to jak bardzo można zmniejszyć jego widoczność

Instruktor fitness dnia 19 czerwiec 2007
Do ad89:
Masaż ten jest skuteczny, wielu osobom pomógł, więc tobie też powinien. Jeżeli nie zredukuje całkowicie cellulitu, to na penwo sprawi, że będzie mniej widoczny.

gentelle dnia 27 grudzień 2007
Mam pytanie czy ten masaż należy stosować każdego dnia czy z jakimiś przerwami ? Aha i jeszcze jedno najlepiej robić go po kąpieli i po peelingu ? I czy peeling ciała przy cellulicie należy robić codziennie czy 1,2 razy w tygodniu ?

Stylistka dnia 27 grudzień 2007
Przy codziennym stosowaniu da najlepsze efekty. Najlepiej jest go robić po kąpieli lub prysznicu. Może być po peelingu. Peeling wykonuj raz na tydzień.

Dodaj komentarz

	Zaloguj się, żeby móc dodawać komentarze.

Oceny

Dodawanie ocen dostępne tylko dla zalogowanych Użytkowników.

Proszę się zalogować lub zarejestrować, żeby móc dodawać oceny.

Świetne!	0%	[Żadnych głosów]
Bardzo dobre	100%	[2 Głosów]
Dobre	0%	[Żadnych głosów]
Przeciętne	0%	[Żadnych głosów]
Słabe	0%	[Żadnych głosów]

Polecamy

Logowanie

	Login Hasło Zapamiętaj mnie Rejestracja Zapomniane hasło?

Inne artykuły

	•Antycellulitowy masaż bańkami chińskimi •Antycellulitowy masaż ujędrniający •Automasaż •Historia masażu •Masaż mauri •Masaż ust •Relaksujący masaż stóp •Ujędrniający masaż twarzy

Partnerzy

	depilacja laserowa dermatologia estetyczna i leczenie trądziku w gabinecie medycyny kosmetycznej firmy Kos-Med.