|
Aromaterapia to stosowanie olejków eterycznych z roślin aromatycznych. Olejki można wcierać w skórę, wdychać para wodną, dodać do kąpieli lub wykorzystać do robienia okładów. Olejki są łatwo dostępne i proste w użyciu. Służą do łagodzenia najróżniejszych dolegliwości fizycznych i psychicznych.
| Rodzaj olejku: | Działanie: |
| Bodziszkowy | odkaża jamę ustną, łagodzi stres, leczy trądzik, wypryski i małe ranki |
| Eukaliptusowy | udrażnia górne drogi oddechowe, łagodzi przeziębienie, bóle mięśni, odstrasza owady |
| Jałowcowy | odpręża, łagodzi bóle mięśni, leczy egzemę |
| Jaśminowy | odpręża |
| Lawendowy | uspokaja, przywraca uwagę, łagodzi stres, przeziębienie, bóle głowy, napięcie przedmiesiączkowe, leczy zranienia i oparzenia |
| Mandarynkowy | uspokaja, odświeża, łagodzi dolegliwości żołądkowe |
| Miętowy | odświeża, łagodzi niestrawność i mdłości, bóle gardła, owrzodzenia jamy ustnej |
| Rozmarynowy | pobudza, działa przeciwbakteryjnie i przeciwbólowo
| | Różany | koi podrażnienia, łagodzi depresję i napięcie przedmiesiączkowe |
| Rumiankowy | uspokaja, łagodzi wypryski, bóle głowy i niepokój, ma działanie przeciwzapalne, goi oparzenia |
| Sosnowy | łagodzi bóle mięśni, ułatwia odkrztuszanie wydzieliny z dróg oddechowych |
| Szałwiowy | łagodzi stres i niepokój, leczy zaczerwienienia skóry, ułatwia odkrztuszanie |
| Ylang-Ylang | pobudza, zwiększa popęd seksualny |
| Z drzewa herbacianego | działa przeciwbakteryjnie, łagodzi trądzik i opryszczkę wargową |
| Z drzewa sandałowego | relaksuje, przeciwdziała stresowi, łagodzi suchość skóry |
Olejki aromaterapeutyczne nie mogą być spożywane, ponieważ większość z nich jest trująca. Niektórych olejków nie mona stosować podczas ciąży. Należy wcześniej zasięgnąć porady specjalisty. Olejki leczą tylko lekkie dolegliwości takie jak ból głowy, PMS, bóle mięśni i stres. Nie leczą natomiast ciężkich schorzeń. Olejki nie są byt tanie, ale na szczęcie wystarczy kilka kropli wlanych do kąpieli lub do miski z gorącą wodą. Olejki eteryczne trzeba rozcięczyć przed nałożeniem na skórę. Wyjątkiem jest lawenda, która nakłada się w miejsce ukąszenia przez owada. Nie wolno ich stosować na podrażnioną lub skaleczoną skórę.
Na koniec nasza sentencja:
Bądź piękna już teraz! |
|
Portal
Artykuły
Dodane przez 
