Nie będziemy przypominać tu o rzeczach oczywistych, że skórze szkodzą papierosy, alkohol i niezdrowa żywność. Pomówmy więc o tym co takie oczywiste nie jest.
Zacznijmy od kąpieli. Długie przebywanie w wannie z gorącą wodą jest absolutnie niewskazane. Częste kąpiele w temperaturze powyżej 38o C powodują pękanie naczynek krwionośnych, zastój limfy w organizmie oraz ogólne osłabienie organizmu. W ciepłej kąpieli relaksują się mięśnie, ale skóra wiotczeje. Jeśli nie wyobrażasz sobie kąpieli w chłodniejszej wodzie zamień ją na szybki i energiczny prysznic.
Bardzo często osoby szczególnie zwracające uwagę na pielęgnację skóry nadużywają niektórych kosmetyków. Tak jest m. in. z peelingami. Peeling powinien być stosowany Raz lub dwa razy w tygodniu. Przy skórze wrażliwej i bardzo suchej nawet raz w miesiącu. Nawet jeśli mamy do czynienia z peelingiem do twarzy dla cery trądzikowej, na którym pisze, że jest przeznaczony do stosowania codziennego to starajmy się ograniczyć jego używanie do 2-3 razy w tygodniu aby nie podrażnić skóry i przez to nie pogorszyć jeszcze bardziej jej stanu.
Brak snu i ciągły stres działają destrukcyjnie nie tylko na urodę, ale również na zdrowie. Aby zawsze pięknie wyglądać powinnaś przesypiać regulaminowe 8 godzin i kłaść się spać o stałej porze.
Do sprzątania i wykonywania domowych obowiązków zawsze zakładaj ochronne rękawiczki. Nic tak nie niszczy dłoni i paznokci jak detergenty. U niektórych osób skóra jest tak wrażliwa, że może pojawić się na niej reakcja alergiczna objawiająca się swędzeniem, pękaniem skóry, zaczerwieniem a nawet bąblami.
Aby nasze włosy tak szybko się nie rozdwajały pamiętajmy nie tylko o stosowaniu odżywek, ale przede wszystkim o tym, że absolutnie nie wolno się nimi bawić. Kręcenie na palcu, nerwowe zaplatanie kosmyków lub ich gryzienie powoduje uszkodzenia mechaniczne włosów.
Na koniec nasza sentencja:
Bądź piękna już teraz!
Dodane przez
