| Autor |
Otyłość |
marcysiek93
Użytkownik
|
|
Mam 14 lat, 170 cm wzrostu i ważę 68 kg.  Jak zwalczyć moją otyłość? Chciałabym schudnąć do 40kg, ale wiem, że to niemożliwe. Poradzicie mi?
Próbowałam metodę verdeira [nie wiem jak to się piszę, wybaczcie!] ale nie miałam czasu. Wspomnę, że jestem byłą bulimiczką
Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.
Muszę być chuda.
Chcę być szczupła.
Mogę być idealna. |
 
|
| Autor |
RE: Otyłość |
Stylistka Małgorzata Sołek
Super Administrator
|
|
40kg przy twoim wzroście to waga anorektyczki. Nie jesteś jeszcze osoba otyłą. Proponuje ci ćwiczenia zamieszczone na naszym portalu i ograniczenie produktów mącznych, czerwonego mięsa, nabiału i słodyczy.
Państwa problemy prosimy zgłaszać w portalu w komentarzach pod artykułami. Na pytania zgłoszone w inny sposób, z braku czasu nie odpowiemy. |
|
|
| Autor |
RE: Otyłość |
Pawi
Użytkownik
|
|
Witam,
Zwracam się z prośbą o wypełnienie tej ankiety wszystkich chętnych. Jest mi ona potrzebna do celów naukowych, praca licencjacka.
http://www.moje-ankiety.pl/wypelnij/kwestionariusz/6882/
Pozdrawiam
Paweł Moćko |
|
|
| Autor |
RE: Otyłość |
Shezze
Użytkownik
|
|
nie jestes otyla! 14 lat i mowisz ze jestes byla bulimiczka? bulimie moze rozpoznac tylko lekarz ale tak czy siak jest zle. w tym wieku najwazniejsze to nie jesc slodyczy, fast foodu, unikaj spazonych potraw, tlustych, jedz wiecej warzyw i owocow. nie zapominaj o sniadaniu. no i zacznij sie ruszcac.
zaczynasz dojrzewac wiec twoje cialo sie zmienia. zdarza sie czesto tak ze te zmiany nas 'zaskakuja'. nie wiem jak mam to powiedziec najbardziej zrozumiale. ja takze ciezko przechodzilam przez ten okres kiedy moje ksztalty stawaly sie bardziej kobiece, biodra zaokraglaly sie, uda stawaly sie pelniejsze, rosly piersi i nie bardzo umielam sobie z tym poradzic. nie uprawialam zbytnio sportu i glownie dlatego przytylam. nie radze ci stosowac drastycznych diet. jedyna odpowiednia dieta dla ciebie jest ograniczenie spozywania weglowodanow i duuuzo ruchu.  nie martw sie przede wszytskim. |
|
|
| Autor |
RE: Otyłość |
Halina56
Użytkownik
|
|
|
Nie wiem co się dzieje z tym dziewczynami. Rozumiem, że jest moda na szczupłość, ale czy to troszkę nie przesada??? |
|
|
| Autor |
RE: Otyłość |
Halina56
Użytkownik
|
|
|
Jesteś troszkę za młoda na odchudzanie. proponowałabym bardziej wykluczyć z jadłospisu cukier, chleb, makarony to powinno pomóc. |
|
|
| Autor |
RE: Otyłość |
rzepka
Użytkownik
|
|
40kg przy wzroscie 170cm? Dziewcze drogie, toz to neizdrowa waga! Mysle, że jeśli zejdziesz do wagi 55-60kg to będzie dobrze. Będziesz szczuple i przede wszystki zdrowo wygladała. Wybij sobie z glowki 40kg  |
|
|
| Autor |
RE: Otyłość |
dzorczq
Użytkownik
|
|
|
Hehe... oblicz sobie wskaźnik masy ciała to będziesz w ciężkim szoku co ci wyszło. |
|
|
| Autor |
RE: Otyłość |
kalinas15
Użytkownik
|
|
no dokładnie - zapomnij o odchudzaniu. sprawdź najpierw BMI, później zrób jakies badania i zobaczysz ze nie masz racji moja droga. Nie ten wiek na odchudzanie.
Twoje dziecko nie przybiera na wadze? Boli je brzuch? Nie ma aptetytu? Przyczyną może być bakteria H. Pylori - zrób szybki test i sprawdź - Helicobacter Antygen Test |
|
|
| Autor |
RE: Otyłość |
WeselneZaplecze
Użytkownik
|
|
|
Pod tym adresem znajdziecie kalkulator BMI, który pomoże Wam określić czy macie problemy z wagą http://bmi.pasiasty.pl/ |
|
|
| Autor |
RE: Otyłość |
kalinas15
Użytkownik
|
|
BMI się czasem przydaje, ale z drugiej strony warto dodać jedną rzecz o której wczesniej nie pisałam ... nie zawsze jest to skuteczny wskaźnik bo nie uwzględnia budowy ciała np. dla dobrze zbudowanego i wysportowanego mężczyzny może pokazywać nadwagę ... tam liczy się tylko każdy kg masy ciała, a nie to co składa się na ten kilogram
Twoje dziecko nie przybiera na wadze? Boli je brzuch? Nie ma aptetytu? Przyczyną może być bakteria H. Pylori - zrób szybki test i sprawdź - Helicobacter Antygen Test |
|
|
| Autor |
RE: Otyłość |
mama2
Użytkownik
|
|
|
Nie Jestem za tym żeby w tak młodym wieku się odchudzać, organizm dopiero dojrzewa, lepiej wprowadzić w życie jakąś dietę, ograniczyć spożywanie kalorycznych produktów itd., ale nie odchudzanie. |
|
|
| Autor |
RE: Otyłość |
kalinas15
Użytkownik
|
|
Też popieram, w młodym wieku znacznie łatwiej zrzucić kg, ruszać się więcej trzeba, szczególnie, że robi się ciepło i będzie ku temu co raz więcej okazji no i ograniczyć spożycie śmieciowego jedzenia jeśli takowe się pojawia w diecie.
Twoje dziecko nie przybiera na wadze? Boli je brzuch? Nie ma aptetytu? Przyczyną może być bakteria H. Pylori - zrób szybki test i sprawdź - Helicobacter Antygen Test |
|
|
| Autor |
RE: Otyłość |
Lenka78
Użytkownik
|
|
|
Ruszaj się a nie siedź przed kompem! |
|
|
| Autor |
RE: Otyłość |
kalinas15
Użytkownik
|
|
O i to najlepsza rada chociaż 30-45 minut dziennie i będzie się człowiek lepiej czuł i wyglądał
Twoje dziecko nie przybiera na wadze? Boli je brzuch? Nie ma aptetytu? Przyczyną może być bakteria H. Pylori - zrób szybki test i sprawdź - Helicobacter Antygen Test |
|
|
