Mam 163 wzrostu, waże 59 kg... dużo. Wiem ... Zaczęłam ćwiczyć 6W... chcę do tego dorzucić ćwiczenia na talię osy. Ogólnie nie mam grubych nóg... tylko te tragiczne "boczki"... zupełnie gratis dodaje dietę bez słodyczy, bez kolacji, bez kolorowych napojów i bez tłustych, smażonych potraw. bez chleba. Bez ziemniaków... bo ich nienawidzę Czy to pomoże?... próbowałam wielu metod, ale żadne nie były zbyt skuteczne... mam trzy miesiące żeby schudnąć 6-7 kg... co jeszcze zrobić żeby to stało się realne. ???... pomocy Niech mnie ktoś wesprze na duchu
Skocz do Forum:
Shoutbox
Tylko zalogowani mogą dodawać posty w shoutboksie.
Informacja dla użytkowników
Forum służy tylko i wyłącznie do dyskusji użytkowników.
Redakcja NIE odpowiada na pytania na forum.
... Zaczęłam ćwiczyć 6W... chcę do tego dorzucić ćwiczenia na talię osy. Ogólnie nie mam grubych nóg... tylko te tragiczne "boczki"... zupełnie gratis dodaje dietę bez słodyczy, bez kolacji, bez kolorowych napojów i bez tłustych, smażonych potraw. bez chleba. Bez ziemniaków... bo ich nienawidzę
Niech mnie ktoś wesprze na duchu
Portal
Artykuły