1. Zaczynamy od nałożenia na dłonie, nadgarstki i część przedramion mleczka lub kremu nawilżającego. Do masażu stosujemy większą niż zwykle ilość preparatu pielęgnacyjnego, aby uzyskać lepszy „poślizg”.
2. Masaż zaczynamy od delikatnego rozprowadzenia kosmetyku. Następnie całymi dłońmi wykonujemy powolne i systematyczne głaskające ruchy w kierunku serca osoby masowanej.
3. Od nadgarstka w górę wykonujemy tzw. „pokrzywkę” chwytając rękę oboma dłońmi i rozcierając skórę kolistymi ruchami na zewnątrz raz jednym kciukiem, raz drugim.
4. Kciukiem masujemy okolice kości nadgarstka.
5. Masujemy dłoń na przemian kciukami.
6. Rozgrzewamy nadgarstek kręcąc nim raz w prawo raz w lewo.
7. Od każdego palca wykonujemy kciukiem ruchy spiralne w kierunku łokcia.
8. Masujemy skórę pomiędzy palcami naciągając ją w kierunku nadgarstka.
9. Masaż kończymy delikatnym głaskaniem a następnie wklepaniem resztek kosmetyku.
Na koniec nasza sentencja:
Bądź piękna już teraz!
Dodane przez
