Kategorie artykułów

Najnowsze artykuły

Polecany kosmetyk

Linki sponsorowane

Linki sponsorowane

Pielęgnacja biustu i dekoltu

Skóra dekoltu i biustu potrzebuje odpowiedniej troski. Kiedy bierzesz kąpiel wykonaj peeling, który wygładzi skórę i zetrze martwy naskórek. Masaż kostkami lodu ujędrni biust.

Podstawą dbania o biust jest dobór odpowiedniego biustonosza. Nie może być za mały i uciskać piersi. Zbyt duży z kolei wygląda sztucznie i teatralnie.

Makijaż dla biustu
Jeśli masz zamiar założyć wyciętą bluzkę lub sukienkę warto na górną cześć piersi nałożyć odrobinę połyskującego pudru. puder podkreśli kształt piersi.

Bez względu na rozmiar piersi podczas ćwiczeń fizycznych należy nosić biustonosz, chociażby sportowy. Nie ma cudownych ćwiczeń powiększających biust. Warto jednak popracować nad mięśniami, które go utrzymują (biust nie będzie opadał).
Najlepszy dla mięśni klatki piersiowej jest basen.

Jeśli nie masz czasu na codzienne, długie ćwiczenia to wypróbuj nasze szybkie propozycje:
1. Stań prosto. Złóż dłonie na wysokości biustu. Przez 20 sekund ściskaj je mocno napinając mięśnie ramion. Powtórz 15 razy.
2. Stań prosto i rób wymachy zgiętymi w łokciach rękami i wymachuj nimi trzy razy do tyłu. Czwarty wymach zrób z wyprostowanymi ramionami. Powtórz 10 razy.

Mała asymetryczność piersi nie jest powodem do zmartwień. Każda kobieta ma jedną pierś większą, a drugą mniejszą. Widać to zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy jedna z piersi może szybciej rosnąć od drugiej. Zazwyczaj potem nie widać już różnicy.

Przynajmniej raz w miesiącu warto wykonać samobadanie piersi. Nie jest prawdą, że guz w piersi może pojawić się dopiero po 50. Na raka piersi chorują coraz młodsze kobiety.
Objawy, które powinny skłonić cie do wizyty u lekarza:
- guz w piersi
- zmiana wyglądu piersi, np. koloru lub wielkości
- obrzęk pod pachą lub na górnej części klatki piersiowej
- zmarszczenie skóry
- zmiana wyglądu brodawki

Opis badania:
Badane najlepiej wykonać w 8 dniu cyklu raz w miesiącu. Nie każdy guzek jest złośliwy. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany, udaj się na konsultację do ginekologa.
1. Stań przed lustrem i sprawdź czy nie ma widocznych mian w wielkości i kolorze piersi.
2. Delikatnie ściśnij brodawkę i zobacz czy nie pojawia się żadna wydzielina.
3. Zbadaj piersi ruchami okrężnymi zaczynając od brodawki, aż do pachy.
4. Zbadaj piersi jeszcze raz, tym razem wykonując ruchy pionowe z góry na dół.


Na koniec nasza sentencja:
Bądź piękna już teraz!

Strony komentarzy

Komentarze zostały podzielone po 50 na stronę.
Użyj poniższych łączy, aby przejść do konkretnej strony komentarzy.

1

2

3

Komentarze

agnieszka17 dnia 28 luty 2007 Co robić żeby biust wydawał się większy?? pozdrawiam

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 28 luty 2007 Optycznie biust wydaje się większy, gdy zakładamy bluzki w poziome pasy i staniki typu push-up.

kasia_91_- dnia 01 marzec 2007 co robić,aby biust był jędrnieszy???

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 02 marzec 2007 Używać kremów ujędrniających do biustu. Osobiście polecam ten z firmy Eveline. Wypróbuj także powyższe dwa ćwiczenia.

karlajn dnia 04 marzec 2007 a co zrobić żeby biust wydawał się mniejszy? mam dość czarnych bluzek

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 04 marzec 2007 Przede wszystkim nie zakładaj rzeczy w poziome pasy. Najlepsze będa bluzki z dekoltem w kształcie litery V. Musisz nosić dobrze dopasowane staniki, bo duży biust musi mieć mocne podparcie. Zdecydowanie niech nie będzie to stanik typu push-up. Najlepiej zaopatrz się w stanik z szerokimi ramiączkami, który lepiej go utrzyma. Teoretycznie biust zmniejsza się, gdy się odchudzamy, ale jeśli jesteś szczupłą osobą to nie ma sensu robić z siebie skórę i kości.

karlajn dnia 04 marzec 2007 dziękuje

dziobas dnia 06 marzec 2007 Ja mam ten sam problem, co poprzednia czytelniczka. Właściwie jestem szczupła, tylko strasznie przeszkadza mi mój duży biust! Jakimi ćwiczeniami mogę go zmniejszyć?

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 07 marzec 2007 Najlepszymi ćwiczeniami będą pompki.

psiara59 dnia 07 marzec 2007 Moje piersi są bardzo małe, ale to jeszcze nie jest największy problem. Moje sutki co jakiś czas się wypuklają(potem znów skurczają), nie wygląda to ładnie dlatego mogę nosić tylko staniki push-up. Co mam zrobić? Czy to jest coś poważnego? Prosze o szybką odpowiedź. Z gory dzięki

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 08 marzec 2007 Czy sutki powiększają ci się, gdy jest ci, np. zimno? Jeśli tak to jest to normalna sprawa

dziobas dnia 08 marzec 2007 dziękuję za odpowiedź! już dziś zabiorę się do robienia tych pompek. będzie trudno, ale czego się nie zrobi dla ładnego biustu .

malwina82 dnia 12 marzec 2007 ja też... uff ale pracy

palulineczka dnia 03 kwiecień 2007 dla mniejszenia biustu pompki a dla zwiększenia?? Kobiety sa bardzo wybredne jedne chca zmniejszyc a inne zwiekszyć nam się nigdy nie dogodzi

Kinga_16 dnia 04 kwiecień 2007 no wlasnie a jakie do zwiekszania??;>

Kinga_16 dnia 04 kwiecień 2007 a no w sumie juz wiem.. przeczytalam dokladnie artykuł.. a szkoda ze nie ma ale basem mi je po prostu pojedrni tak??

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 04 kwiecień 2007 Tak, pływanie ujędrnia całe ciało, ale nie powiększy biustu.

Emily90 dnia 08 kwiecień 2007 Witam moja skóra na biuście i dekolcie nie jest za ładna, ani gładka ani świecąca, mam nie wiem jak to określić takie malutkie zgrubienia, choćby na twarzy z trądzikiem, pojawiają mi się czasami małe krostki. Mam 17 lat, czy powinnam się z tym zgłoscić do dermatologa? Są jakieś kremy, dzięki którym będę miała ładną i gładką skórę?

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 08 kwiecień 2007 Chyba te zgrubienia są powodowane tym, że jeszcze dojrzewasz i nie musisz udawać się z tym do dermatologa. Wypróbuj serum ujędrniająco modelujące z Eveline

Emily90 dnia 08 kwiecień 2007 acha dziękuje

martusia6 dnia 13 kwiecień 2007 mam taki troszke inne pytanie co bysmi poleciła jesli mam nipełno krostek na dekolcie jaki krem bedzie najskuteczniejszy ?? prosze o rade papatki pozdrowionka

baska650 dnia 13 kwiecień 2007 Ja mam taką sprawę,od 27 dni ćwiczę szóstke weidera,zawsze miałam dość ładne i jędrne piersi a teraz mi wyraźnie opadły.Czy żeby je ujędrnić i aby nie były takie opadnięte to co mogę robić?Pompki damskie?Jak tak to ile?Te cwiczenia na górze coś dają?Ile kosztuje ten ujędrniający krew do piersi?Pozdrawiam

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 14 kwiecień 2007 Do martusia6: Wypróbuj preparat do pleców i dekoltu firmy Soraya. Do baska650: Wypróbowałam krem z Eveline z serii slim extreme3D. Doskonale ujędrnia biust. Polecam

baska650 dnia 14 kwiecień 2007 Dobrze,dziękuję za odpowiedź ale pytałam także o pompki,czy od nich maleją piersi?I co zrobić żeby nie były takie opadnięte?Kiedyś na forum czytałam ze dziewczyna masowała sobie je codziennie ruchami okrężnymi i sie jej ujędrniły a nawet troche powiększyły.Moze to byc prawda?

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 15 kwiecień 2007 Od ćwiczeń może się ujędrnić tak samo jak od masażu, ale na pewno nie powiększyć. W artykule masz ćwiczenia na ujędrnienie biustu.

psiara59 dnia 17 kwiecień 2007 Kiedyś już pisałam. Moje sutki wypuklają się nie tylko jak jest zimno... Nie wiem co to oznacza, a nie chcę iść do lekarza. Czy to może być związane z tym ze jestem jeszcze nastolatką i moje piersi jeszcze rosną? Do którego roku życia rosną piersi?

marta02 dnia 18 kwiecień 2007 Ja mam zupełnie inny problem. Włoski które czasem wyrastają mi w okół brodawek często wrastają sie w skórę? jak można temu zapobiec?nie usuwać ich? robienie peelingów nie pomaga...

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 18 kwiecień 2007 Do psiara59: Myślę, że jeśli nie masz żadnych guzków w okolicach sutków to nie mas się czym martwić. Piersi mogą rosnąć nawet do 20 roku życia. Do marta02: Nie powinnaś depilować włosków na piersiach bo skóra tam jest bardzo delikatna. Wybierz się do dermatologa, który doradzi ci jakąś odpowiednią metodę zapobiegania wrastaniu włosków.

dzemer dnia 25 kwiecień 2007 nie wiem gdzie powinnam zadać to pytanie więc zadam je właśnie tu...panuje przekonanie ze idealne wymiary dla kobiety to 90 60 90 co to znaczy?czy oznacza to ze bez wzgledu na wzrost i wage mam miec takie wymiary?i jesli nie mam tych 90 w biuscie to jak to zmienić?jakie są bezpieczne i odpowiednie wymiary (nie tylko biust talia i biodra) dla dziewczyny o wzroście 156 i ile powinnam ważyć?pozdrawiam :*

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 25 kwiecień 2007 Twoja waga powinna mieścić się w granicach 45-50 kg. Obwód pod biustem nie musi wynosić 90cm. Taki mają zazwyczaj kobiety o dość sporym biuście. Wymiary talii powinny być o 1/3 lub o 30 cm mniejsze niż bioder.

Ashanti7382 dnia 02 maj 2007 Jak moge skutecznie zatuszowac razstepy na piersiach!!!!

Ashanti7382 dnia 02 maj 2007 Nie wiem moze pudrem??Nie mam pojecia nie chce np: przy wiekszym dekoldzie czy jak bede z chlopakiem by bylo one tak widoczne!!!!

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 03 maj 2007 Rozstępy nie będą widoczne wtedy kiedy się opalisz.

stszala dnia 15 maj 2007 Witam mam trądzik na dekolcie i dużo blizn po trądziku. Mój dekolt ma ciągle czerwone plamki, ale nie jest tego tak dużo, abym szła z tym do dermatologa. Używam maseczki antybakteryjnej Daxa, tonik Nivea, żel do mycia under 20, a także krem Soraya przeciw wypryskom, likwidujący blizny potrądzikowe, ale to chyba nic nie pomaga... Mogłabyś polecić mi coś skutecznego?

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 15 maj 2007 Wypróbuj Preparat do pleców i dekoltu Soraya.

Monisia5420 dnia 17 maj 2007 hey... pisze z prośbą o porade bo mam wielki problem i nie wiem czy mam zgłosić się z tym do lekarza ale pewnie tak. Bo z jakiś czas temu w obydwu piersiach pojawiły mi się guzki mam skończone 15 lat i czy to może być coś poważnego. Od tego czasu piersi przestały mi jakoś rosnąć. Prosze o odpowiedź.

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 17 maj 2007 Koniecznie zgłoś się do lekarza, bo teraz już nawet dziewczyny w twoim wieku chorują na raka piersi.

Aneczkaa dnia 18 maj 2007 Witam wszystkich. Droga Stylistko mam nadzieję że udzielisz mi rady Mam bardzo nierówne piersi i chciałabym to zmienić. Czy istnieją jakieś zestawy ćwiczen ktore mogłyby mi pomóc?? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 18 maj 2007 Niestety nie da sie tego zmienić ćwiczeniami. Musisz wkładać do stanika wkładki silikonowe. Każda kobieta ma jedną pierś mniejsza a druga większą. Rzadko kiedy znajdują się też na dokładnie tej samej wysokości.

Stokrotka77 dnia 19 maj 2007 Mam rockowo-hiphopowy styl i czesto noze czarne i ciemne bluzki. Jakie kolory pomniejszaja a jakie powiekszaja biust ?? Słyzałam ze kolor czarny bardzo poniejsza piersi. Z gory Dziekuje za odpowiedz

Aneczkaa dnia 19 maj 2007 Bardzo dziękuję za odpowiedź Stokrotko, piersi powiększają wizualnie wzory w poziome pasy

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 20 maj 2007 Do Stokrotka77: Ciemne kolory pomniejszają, a jasne powiększają.

misia dnia 20 maj 2007 Mam pytanie. Mam 16 lat i zaczyna mi rosnąć biust, nie jest jeszcze za duży. Wybieram się do pracy na wakacja, na ogorki, gdzie się leży na klatce piersiowej. Słyszałam że piersi sie pomniejszają i jest to nieodwracalne. Czy to prawda, że jeżeli się zmniejszą to już nie urosną?? jak temu zapobiec?? czekam na odp

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 21 maj 2007 Twoje piersi będą nadal rosły, ale mogą ulec lekkiej deformacji od całodziennego leżenia na klatce piersiowej. Niestety nie da sie temu zapobiec.

sylwetka dnia 24 maj 2007 jutro z moja klasa idziemy na basen i tu zaczyna sie mój problem mam bardzo mały biust (nawet nie wiem czy to przynajmniej rozmiar miseczki Achyba mniejszy) i z tego powodu nie chodze na baseny co zrobic by ten biust był optycznie wiekszy (mam 17 lat :uhoh

kaasik_92 dnia 25 maj 2007 Eh. A ja mam całkiem inny problem. Mam 14 / 15 lat i pojawiły mi się malutkie plamki krwi na piersiach... Czym to moze być spowodowane?! Prosiłabym o szybką odpowiedź ;(

Stylistka Małgorzata Sołek dnia 25 maj 2007 Do sylwetka: Kup strój kąpielowy w poziome paski. Optycznie powiększy biust. Do kaasik_92: Nie mam pojęcia co to jest, ale wybierz sie jak najszybciej do lekarza.

asiek1223 dnia 26 maj 2007 Witam.Droga Stylistko a co sadzisz o masazu z kostkami lodu... Czy rzeczywiscie one ujedrniaja biust? Jak tak,to jak czesto i dlugo trzeba ja stosowac by bylo widac efekty?

renatarok dnia 28 maj 2007 Mam 14 lat, od dwóch lat mam okres. Moja mama ma miseczke 75A, ja 70A, czy moje piersi jeszce urosna? Slyszlam, ze po okresie piersi coraz mniej rosna, a nadodatek jeszce moja mama ma mały biust.. Ja nie chce miec takiego małego biustu..

renatarok dnia 29 maj 2007 mam jeszcze jedno pytanie.. Słyszalam, ze mozna optycznie powiekszyc biust uzywajac pudru pomiedzy piersami.. czu to prawda? bo przydalo by sie cos takiego np. jesli chcialao by sie zalozyc kostium kompielowy,bo mam dosc maly biust.. jesli to pomaga, to jak nakladac puder i w jakim ma on byc odcieniu, jestm raczej dosc blada

Następne komentarze > >

Strony komentarzy

Komentarze zostały podzielone po 50 na stronę.
Użyj poniższych łączy, aby przejść do konkretnej strony komentarzy.

1

2

3

Dodaj komentarz

Zaloguj się, żeby móc dodawać komentarze.

Oceny

---

Świetne! 56% [5 Głosów] Bardzo dobre 0% [Żadnych głosów] Dobre 11% [1 Głos] Przeciętne 11% [1 Głos] Słabe 22% [2 Głosów]

Linki sponsorowane

W tej kategorii

Polecane artykuły

Partnerzy