dnia 28 grudzień 2006
Mój współczynnik BMI to 24 
wagi i wzrostu nie podam bo się wstydzę
ale mieszcze się w prawidłowych wartościach |
dnia 17 styczeń 2007
heh troche nie lape;/ bo skoro najpierw podzielimy przez wzrost a potem pomnozymy to nam wyjdzie to co na poczatku czyli waga;/ nie rozumiem;/ moja waga to 53 a wzrost 163 a wiec?? |
dnia 17 styczeń 2007
Witamy
Dobrze, że zauważyłaś błąd już został poprawiony
Mase dzielimy przez kwadrat wysokości, brakowało nawiasu.
Twój BMI to 19,9 czyli wporządku |
dnia 04 luty 2007
Ile powina ważyć kobieta o wzroście 1,65? |
dnia 04 luty 2007
hehe ;) liczyć się pani nie chce?
Chcemy wyliczyć M, a mamy taki wzór:
BMI=M:(W*W)
Przekształcamy go więc i wychodzi:
M=BMI*W*W
Wartość BMI prawidłowa dla kobiet to: 18,9-22,5. Jako że funkcja jest liniowa nie ma sensu kombinować tylko wziąść i wyliczyć wartość minimum i maksimum.
Mmin=18,9*1,65*1,65 = 51,4
Mmax=22,5*1,65*1,65 = 61,25
Tak więc waga kobiety o wzroście 165cm według wzkaźnika BMI powinna wynosić od 51,4 do 61,25 KG |
dnia 05 luty 2007
Oj tam od razu nie chce dziekuję za te drakońskie obliczenia |
dnia 11 luty 2007
tak więc mam b. ważne dla mnie pytanie. mam 60kilo i 1.67m wzrostu.moje BMI wynosi więc okolo 21.5. niby mieszcze się w normie ale zastanawiam się czy te prawidłowe wyniki nie zmieniają sie jakos pod wpływem wieku. ja mam 15 lat i mysle ze kobieta w wieku 40 lat ma prawo wiecej wazyc niż ja choć potura jest taka sama tylko po prostu ma juz inną budowę. tak więc nasuwa mi się bardzo wazne pytanie. ile według pana przy moim wzroście powinna ważyc 15 letnia dziewczyna?? jest to dla mnie wazne bo widze ze nie wyglądam dobrze. liczę na szybką odp |
dnia 11 luty 2007
Wskaźnik BMI nie jest dokładną odpowiedzią, czy waga jest prawidłowa. Jest on po prostu zbyt uniwersalny. Wiadomo jednak, że gdy nie jest on w normie to na pewno jest źle.
15letnia dziewczyna przy twoim wzroście powinna ważyć 45-55kg moim zdaniem |
dnia 11 luty 2007
oki bardzo dziekuje teraz bynajmniej wiem że czeka mnie odchudzanie...i to spore znaczy napewno nie do 45 kilo bo to za dużo .ale zdziwiłam się tą odpowiedzią ponieważ moja przyjaciółka jest mojego wzrostu waży 52 kilo i wszyscy to mówia jest bardzo sczupła i nie wyobrażam jej sobie 5 kilo szczuplejszej. a 45 kilo to nie za mało?? |
dnia 11 luty 2007
jeśli chodzi nie do 45 kilo bo to za dużo to nie chodzi że 45 jest za dużo tylko schudniecie do 45 kilo za duze. |
dnia 11 luty 2007
proszę pana przy wadze 45 kilo miałabym wskaźnik 15 i pół!! |
dnia 11 luty 2007
Wskażniki ustalane były dla dorosłych ludzi. Dorosła kobieta jest oczywiście dużo bardziej rozbudowana w biodrach. Dziewczyny w wieku 15 lat o standardowej figurze mają wskaźniki 17-19 nawet niższe czasami i jest to w zupełności normalne. W takim wieku 45 kilogramów przy tym wzroście to nie jest tragicznie mało. 52kg to optymalna waga. Mieści się między 45-55 tak jak powiedziałem |
dnia 13 luty 2007
17,9 wiem, ze za malo, ale spocjalnie tuczyc sie nie bede. taka budowa ciala |
dnia 14 luty 2007
To że wskaźnik BMI jest niski wcale nie znaczy, że jest źle. Dużo zależy także od obwodów w pasie, klatce piersiowej, udach itd. 17,9 wcale nie jest za mało, skoro nie wykryli u ciebie anemii wszystko jest wporządku. |
dnia 24 luty 2007
he he wyszlo mi 20,82;p niby w normie..a jednak troche tego tluszczyku mam;p szczegolnie brzuszek i uda;p |
dnia 28 luty 2007
Odchudzam się już drugi rok, na początku waga spadała systematycznie, dalej utrzymuję dietę, która stała się nawykiem żywieniowym. Nie jem słodyczy,białego pieczywa, makaronów i tłustych, pieczonych mięs-właściwie nie jadam mięsa. Niestety czuję że nie mogę schudnąć, waga mniej więcej utrzymuje się , ale nie spada. Co robić? |
dnia 28 luty 2007
Czy waga, która się utrzymuje, jest bardzo niezadawalająca? Ile kg chciała byś jeszcze zrzucić, jaką wagę przy jakim wzroście chciała byś osiągnąć? Powinnaś coś trenować, np pływać, jeździć na rowerze, biegać. |
dnia 28 luty 2007
W zimie niestety waga lekko wzrosła, latem dużo jeździłam na rowerze. Nie bardzo mam czas na sport bo w tygodniu praca, a w weekendy studia. Waga mnie nie satysfakcjonuje, czuję się źle. Wiem, że muszę schudnąć co najmniej 5 kg. Do domu wracam zawsze o 18-tej. Wcześniej już po 17-nic nie jadłam. Jak teraz doprowadzić organizm do spadku wagi? |
dnia 28 luty 2007
Acha mam 165, chcę ważyć 55 kg! |
dnia 28 luty 2007
Możesz raz na dwa tygodnie stosować dietę na przeczyszczenie organizmu z toksyn. Jest to nic innego jak dieta o chlebie i wodzie (woda mineralna niegazowana, badź zwykła przegotowana woda).
Polecam też trening 6 weidera i automasaż. Również jak jesteś w pracy bądx na studiach możesz troszkę poćwiczyć, zwłaszcza nogi.
1. Założ jedną nogę na drugą i podnoś na palcach w góre.
2. Ściskaj kolana do siebie z całej siły.
3. Napinaj okresowo poszczególne partie mięśni zaczynając od łudek a kończąc na mięśniach klatki piersiowej. |
dnia 01 marzec 2007
Czy mógłby ktoś umieścić na stronie więcej diet? I chodzi o diety nieskomplokowane dla osób które nie mają czasu na przygotowanie trudnych dań. Chcę się odżywiać zdrowo i racjonalnie, a przy okazji tracić wagę, myślę że wiele kobiet ma z tym problem- zwłaszcza kobiety zapracowane. |
dnia 01 marzec 2007
Redakcja ma wiele planów odnośnie artykułów, w tym kilka diet, jednak nie mamy zbyt wiele czasu, żeby je tu wszystkie na raz umieścić, cierpliowści. |
dnia 13 marzec 2007
Hmmm... Mam 165 cm wzrostu i ważę 47 kg. A ten wskaźnik to wyszedł mi 22,14... I tak nie kapuję...
To chyba dobrze, że mi tak wyszło?. |
dnia 13 marzec 2007
Witam
A co tu jest do rozumienia Dobrze ci wyszło
Pozdrawiam |
dnia 15 marzec 2007
BMI mam 19,3.. a miałam ponad 20......
dlatego gorąco polecam 6 weidera rewelacja.. brzuszek idealnie się formuje.. no ale systemetyczność to podstawa... dziś jestem na 27 dniu.. ale efekty były dużo szybciej a to tylko motywuje |
dnia 18 marzec 2007
Ja mam 1.50 i mam wage 37 kg. mam 14 lat. ze wskażnika BMI wychodzi mi niedowaga ok. 16. czy to żle??? |
dnia 18 marzec 2007
W twoim wieku taka waga przy takim wzroście jest zupełnie normalna, nie nabrałaś jeszcze dojrzałych kształtów więc jest ok. Nie mart się. |
dnia 19 marzec 2007
mam problem moj kolega ma bardzo duza nadwage na 193cm a wazy 120 kilo jak go przekonac do tego zeby zmienil swoje dotychczasowe wyniki dodam ze jego BMI wynosi 32.26 tlumaczylam mu ze to jest dla jego dobra ale on dalej swoje prosze o porade!!! |
dnia 19 marzec 2007
przepraszam pomylilam sie nie wyniki tylko przyzwyczajenia!!! |
dnia 19 marzec 2007
Przypominaj mu o zagrożeniach na jakie jest narażony bardziej niż osoby z wagą mieszczącą się w normach. Po nicku domyślam się, że twój kolega jest osobą młodą (tak jak ja  ) i w jego wypadku łatwiej jest się pozbyć nadmiaru wagi. To nie jest tak, że on nie chce schudnąć... Znam wiele takich przypadków. Po prostu nie ma motywacji, żeby wziąć się za siebie. Najczęściej takie osoby chcą coś z tym zrobić ale nie próbują rezygnować z jedzenia a na myśl o ćwiczeniach robi im się źle 
Jest to bardzo delikatny temat ale wydaje mi się, że jeżeli on zobaczy, że naprawdę chcesz dla niego dobrze i zaoferujesz swoją pomoc to powinno być łatwiej go przekonać  |
dnia 19 marzec 2007
przypominalam mu o tym na co jest zagrozony ale on ma to gdzies ja  |
dnia 20 marzec 2007
Jeżeli chce przeżyć zawał w wieku około 40 lat to ja nic nie rozumiem... (osoby otyłe są wielokrotnie bardziej zagrozone zawalem serca od tych mieszczących się w normnie czy nawet z lekką nadwagą).
Może przedstaw mu te statystyki (z 1994 roku).
Badania były prowadzone wśród studentów i na ich podstawie powstała średnia i odchylenia. (twój kolega prawdopodobnie teraz jest studentem więc to będzie dla niego dobre porównanie)
Średnie BMI wynosi 19,94 - 24,86 (u mężczyzn) Ja mam 20,44 
18,33 - 23,20 (u kobiet)
W tej średniej mieści się 50% polaków studiujących w 1994r. Odchylenie standardowe wynosi 2,46 u mężczyzn i 2,44 u kobiet.
Powyżej średnie są osoby z
24,87 - x (u mężczyzn)
23,21 - x (u kobiet)
Wszystkie osoby które są zaliczane do tego przedziału (powyżej średniej) są wśród 25% studentów.
Jeżeli twój kolega ma wskaźnik równy 32.26 to jest o 3 odchylenia standardowe ponad górną granicę średniej wartości BMI.
Oznacza to, że twój kolega nie ma nadwagi... On ma otyłość i zalicza się do niewielkiej grupy studentów o podobnych wskaźnikach. Jak na studenta to bardzo źle... Za parę lat jego metabolizm spadnie, przemiana materii "zwolni" i na zrzucenie wagi poprzez diety i ćwiczenia będzie za późno. Pozostaną mu tylko metody inwazyjne, czyli operacje odsysania tłuszczu i wycinania kawałka żołądka (ma to na celu mniejszenie pojemności żołądka tak by organizm szybciej stawał się "syty".
Możesz mu to napisać to może zmieni zdanie. Niedługo może być za późno a życie z otyłością napewno nie jest niczym przyjemnym.
Pozdrawiam |
dnia 20 marzec 2007
Zapomniałem dodać: statystyki te oznaczają, że twój kolega znajduje się wśrów ok. 3,08% Najbardziej otyłych studentów. 3 osoby na 100 posiadają podobne BMI lub większe. Jak nie słowa to może statystki podziałają na jego "przyzwyczajenia". |
dnia 22 marzec 2007
dzieki za rade napewno ja wykorzystam no moje BMI wynosi 16 z czyms |
dnia 28 marzec 2007
ja ma równiutkie 19 (55kg/170cm), ale i tak mam wiele życzeń co do swojej figury... musze chyba wypróbować to 6w. |
dnia 04 kwiecień 2007
w jakim wieku ksztaly sie deformuja? mam ponad 16 lat i moiw mi zebys sie nie martwila tym ze jestem chuda bo w pewnym wieku zaczne tyc? to prawda? ( 1.77 i 55 kl) |
dnia 05 kwiecień 2007
Nie zaczniesz tyć tylko dojrzewać. Twoje ciało nabierze kobiecych kształtów. Rozszerzą ci się biodra i powiększy biust. |
dnia 09 kwiecień 2007
hm albo ja nie umiem liczyć, (kalkulator  ) albo tak ma być, wyszło mi BMI = 15 , czy to mozliwe? mam 170cm i 51 kg. |
dnia 09 kwiecień 2007
Masz BMI=17,6, ale to i tak jest niedowaga. |
dnia 09 kwiecień 2007
W sumie na razie nie musisz się martwić, jeżeli masz tyle lat ile pisze w nicku to wszystko powinno się unormować do liczenia BMI skożystaj z naszego kalkulatora, link jest w artykule. Wtedy się nie pomylisz. |
dnia 09 kwiecień 2007
witam, mam 18 lat, duzy biust(D) i biodra, waże 63kg, przy wzroście 164, z obliczen wynika ze to za duzo, lecz nie czuje zeby tak bylo: mam waska talie, szczupłe nogi...dlaczego tak sie dzieje? |
dnia 09 kwiecień 2007
Twoje BMI to 23.4. Nie jest to dużo, do 25 nie ma się o co martwić, zwłaszcza że napisałaś, że masz duży biust i biodra |
dnia 10 kwiecień 2007
a moje BMI to 22.23 i dziwie sie ze to prawidłowo, bo tak nie wyglądamech....  |
dnia 10 kwiecień 2007
Wskaźnik BMI nie ustala czy mas zidealną figurę czy nie, lecz temu czy twoja waga nie zagraża twojemu zdrowiu. |
dnia 12 kwiecień 2007
od jakiegoś czasu odchudzam się i przy tym uprawiam sport tzn biegam i stosuje aerobiczną 6 weidera wiem że spaliłam dużo tłuszczyku czuje to i widze po ciuszkach ale od jakiegoś czasu nie chudne lecz tylko zmniejszam obwodu tzn tłuszcz zamienia mi się na mięśnie czy BMI w tym przypadku jest dobrym wskaźnikiem? |
dnia 12 kwiecień 2007
BMI nigdy nie jest idealnie dobrym wskaźnikiem, gdyż jest za ogólne. Wiadomo jedynie, że gdy jest o wiele za wysokie to twoja waga może zaszkodzić twojemu zdrowiu. Nie określa czy wyglądasz fit, czy nie |
dnia 18 kwiecień 2007
a jesli ja mam 160 wzrostu i waze 51 kg to dobrze?Ostatnio zrzucilam troche dzieki a6w |
dnia 18 kwiecień 2007
Twoje BMI to 19.9. Jest to bardzo dobra wartość. Tylko pozazdrościć |
dnia 18 kwiecień 2007
Ja mam 172cm, 56 kg.(17lat) Współczynnik wyszedł w dolnej granicy:18,93.(chyba) Mimo wszystko chciałabym troszkę schudnąć, szczególnie jeśli chodzi o uda i pośladki, bo talię i ogólnie ze swojej "góry" jestem zadowolona. Od 3 lat trenuję karate. Trudno mi znaleść wolny czas. Co powinnam zrobić? Nie chcę całkowicie rezygnować z mięsa |
dnia 18 kwiecień 2007
Aha słyszałam, że mięśnie więcej ważą niż tłuszczyk. To prawda? Jeśli tak, to czy da się jakoś prosto sprawdzić czy ma się nadmiar Pana T? |
dnia 18 kwiecień 2007
Trenuj te partię, w których zamierzasz schudnąć. Jeżeli są to uda i pośladki to przeczytaj sobie o zestawie ćwiczeń na uda i pośladki. Znajduje się on w kategorii fitness. Dobrze rozbudowane mięsnie ważą o wiele więcej, niż tłuszczyk Do sprawdzania zawartości tłuszczu używało się kiedyś takich specjalnych szczypiec Ale rękami biorąc skórę do ręki możesz określić, czy masz pod nią za dużo tłuszczu czy nie Określa się to przy napiętych mięśniach i przy poluzowanych mięśniach. |
dnia 19 kwiecień 2007
moje bmi to 17,6 czy ktos to moze zkomentowac? |
dnia 19 kwiecień 2007
Jeżeli nie skończyłaś jeszcze dorastać to wszystko jest wporządku. Jeżeli jesteś już po tym okresie to masz niedowagę. |
dnia 25 kwiecień 2007
mam 14 lat i mój wskaźnik to 23.1 i nie wiem czy to dobrze w stosunku do mojego wieku.. |
dnia 26 kwiecień 2007
To prawidłowy wynik. |
dnia 27 kwiecień 2007
a moje bmi to 18,4 mam 18 lat |
dnia 27 kwiecień 2007
Całkiem wporządku wynik. |
dnia 28 kwiecień 2007
Ja mam 17 lat i moje bmi wynosi 24.9 to chyba troche za duzo?? |
dnia 28 kwiecień 2007
Zgadza się, to dość wysoki wynik biorąc poprawkę na twój wiek. Zacznij żyć nieco aktywniej, uprawiaj sport, spaceruj itd. |
dnia 01 maj 2007
Mam 15 lat,mój wzrost to 179 cm a waga 59 kg-dużo osób uważa że jestem sczupła ale ja wcale nie jestem mam tłuszczuk który widzę i ćwiczę juz od 2 miesiecy a rezultatow nie widac na brzuchu co robić???? pomóżcie !!!!!
|
dnia 01 maj 2007
Aniu, może po prostu ćwicz dla przyjemności i uświadom sobie,są tacy, którzy wyglądają znacznie gorzej? Mam 177 cm wzrostu, ważyłam 110 kg. Schudłam do 90. Dość szybko nawet... Dalej ważyłam za dużo, ale dobrze mi z tym było i nie zależało mi, by zrzucić więcej, bo wyglądałam nieźle, bardzo kobieco. Niestety przyszedł poważny stres i spasłam się z nerwów, dziś jest ok 97 kg(mam nadzieję... : ) i średnio trzy razy dziennie mam ochotę się zabić z tego powodu. Ale stres spowodowany tym jak wyglądam (a raczej - jak ja się mogłam doprowadzić do takiego stanu) zażeram. Świnka ze mnie. Gratuluję Aniu, że ci się chce starać, myśleć o tym... Przecież ideały i tak nie istnieją. |
dnia 02 maj 2007
Twoja waga nie jest bardzo duża. Wystarczy odrobinę treningu i aktywności i powinno być ok Polecam 6 weidera i ćwiczenia na talię osy. |
dnia 02 maj 2007
A ja jak się mam doprowadzić do normy? W końcu się chyba naprawdę zabiję z tego powodu |
dnia 02 maj 2007
Dobra to teraz ja ci spróbuję pomóc... polecam tak jak instruktorka fitness weidera(dla mnie 5 Weidera poniewaz wykonuuje tylko 5 cwiczen z 6) robie juz 5 dzien i zaczyna widać co nie co ale chc epowiedziec ze wazylam jeszcze niedawno 61 kg :/ maaasakra. Nie odchudzałam sie jaklos nietypowo-nadal od czasu do czasu zjadlam slodkie ale nie jadlam miedzy posilkami(sniadanie,2sniadanie,obiad i kolacja) tak jak wczesniej pisalam waze teraz 59 kg(wciaz dla mnie za duzo). A zabijac sie nie warto dla wagi.(kto to mowi,przeciez sama niedawno chcialam...)moze ty masz i ja zalety w swojej figurze ktore zazdroszcza nam inne girl...np ja mam dlugie nogi i ładnie wyrzezbione rece i ramiona,natomiast o reszczcie nie bede mowic..Sproboj dojrzec w siebie zalety Twojej figury(duzy biust,proste plecy,ładne ramiona,;;silna''pupa itp) a ja itak nadal bede sie odchudzac chocby dla siebie |
dnia 02 maj 2007
Weidera to ja zaczynałam... ehh... Ileż to razy... Dwa tygodnie najdalej doszłam i po sprawie - nie, że ciężko było, tylko niemiłosiernie nudne te ćwiczenia Ale nie zaszkodzi kolejny raz się za to zabrać, pożyczyć jakieś płytki i spróbować przebrnąć przez to okropieństwo (czemu ja jestem z wiochy i nie mam możliwości zabrać się za boks na przykład, albo przynajmniej za coś bardziej stadnego, to mnie kręci...) Co do diety, to mnie w sposób perfidny rodzinka dokarmia, nie da się dyskutować, gorzej jak z terrorystą. Szczerze mówiąc, wolałabym już nie jeść nic jak się rozmieniać na drobne i z dietą kombinować... Ćwiczyć w zasadzie lubię, problem tylko ze znalezieniem czasu i warunków. Zabijać się z powodu wagi... nie z powodu wagi. Z powodu, że odpuściłam za łatwo, że się tak zeszmaciłam. Chociaż muszę przyznać, że z reguły jestem twarda i nigdy nie odpuszczam. A ów "poważny stres" to kompletny nokaut, prawie pół roku, a ja się dalej nie mogę podnieść Potem dochodzi na dobitkę obwinianie siebie za niezależną ode mnie(usprawiedliwiam się, tfu...) reakcję stresową. I koniec. A co do moich zalet... Ehm... Ogólnie ładne dziewczę ze mnie jest . Niech pomyślę... Lubię swoje dłonie i przedramiona (liczy się?), ramiona również mam w zasadzie ok (chociaż wolałabym oczywiście większy biceps...), proporcje mam w zasadzie świetnie zachowane (nie chwaląc się...), uwielbiam swoje łydki, mimo, że są grube (jak w glanach chodzi się co najmniej 12 godzin na dobę, to łydki muszą być mocne, bo to dość ciężkie buciory... No dzięki Aniu, troszkę mi humorek poprawiłaś Ciekawe, co o moich teoriach powie ktoś, kto się zna na rzeczy... Chociaż nie jestem pewna, czy chciałabym wiedzieć Ale co mi tam, Panie Instruktorze, proszę mnie za te moje herezje porządnie opierniczyć i coś konstruktywnego stwierdzić na koniec |
dnia 03 maj 2007
Do Kirya:
Hmm co ja ci mogę zaproponować. Jeżeli nudzą cię monotonnie powtarzane ćwiczenia to można zrobić mix. Przeplatać ze sobą ćwiczenia na talię, ćwiczenia na płaski brzuch i 6 weidera. Zawsze to jakieś urozmaicenie. Jeżeli nie lubisz monotonności to możesz takżę biegać, zaczynając od 15 minut docelowo po 1:30 min. Wybieraj sobie różne trasy, to się szybko nie znudzisz. Jeżeli masz dostęp do basenu to również bardzo polecam. Jeżeli czuejsz się przejedzona to jeden dzień w tygodniu pij wodę mineralną i nic nie jedz. Wypłukasz dzięki temu toksyny z organizmu. A żeby uwolnić się od stresu, może joga? Małym zalążkiem jogi jest tutaj opisany pilates. |
dnia 05 maj 2007
masacraa ja mam 1.72 i waże 48-50 (18 lat)...chyba niedługo zdechne hehehe ;p |
dnia 13 maj 2007
a ja sobie teraz to policzyłam i wyszło mi 18,37 kurcze nie wiem...  to chyba mało?? jak jest? Bo tak mam 173cm wzrostu przy wadze 55 kg... <mam 17 lat> a jak ktoś ma zamało to co wtedy? chora nie jestem...no tylko alergia ale to chyba nie ma z tym związku. |
dnia 13 maj 2007
Nie jest to bardzo mało, wziąwszy poprawkę że masz dopiero 17 lat. Jak jest zdecydowanie za mało to możę to być anemia, albo anoreksja, ale tobie to nie grozi. |
dnia 16 maj 2007
ja chciałam sie zapytać jak schudnąć poniewaz mam 167 cm wzropstu i waże 54 kg wem ze to nie starsznie dużo ale czytalam poprzendie kg i wiem ze to górna granica;( take chciałam poprosić o radę |
dnia 17 maj 2007
Polecam spacery, jogging, basen oraz zestawy ćwiczeń z naszej strony. |
dnia 18 maj 2007
ajj nierozumiem tego prubowałam 5 razy obliczyc ale mi cos nie wychodziło:( skoro mam 168 wzrostu a waze 52 to jaki wynik wychodzi??;> |
dnia 18 maj 2007
Jeżeli masz problemy z wyliczeniem swojego wskaźnika BMI to użyj kalkulatora, do którego link znajduje się w artykule.
Twój bmi to: 18.4 - wynik dobry. |
dnia 25 maj 2007
pomocy!!! moje BMI to 17,5!!! w ogóle jestem bardzo chuda mimo że nie jem za mało. bardzo chciałabym przytyć bo wyglądam jak kościotrup. co robić??? |
dnia 25 maj 2007
Powiedz mi najpierw, ile masz lat, abym mógł stwierdzić, czy twoje obawy są uzasadnione, czy też nie. |
dnia 26 maj 2007
mam 16 lat |
dnia 28 maj 2007
W takim razie nie masz się czego obawiać Przyjdzie jeszcez czas, w którym nabierzesz ciała. |
dnia 28 maj 2007
Mam 16 lat 153 cm wzrostu i 45 kg. wagi. Ile powinnam schudnac? |
dnia 28 maj 2007
Twój wskaźnik BMI jest w normie. Nie musisz chudnąc. A nawet nie powinnaś w tym wieku. |
dnia 03 czerwiec 2007
mam 16 lat 170 cm ważę 56 kg. i wychodzi mi około 19,4 BMI. ale uwazam ze mam za gruby brzuch. czy jak schudne to nic się nie stanie?? |
dnia 04 czerwiec 2007
Oczywiście, że nie Możesz spokojnie schudnąć do wagi około 48kg |
dnia 04 czerwiec 2007
mam 15 lat ważę 47kg a mój wzrost to 168cm BMI wychodzi za niskie bo 16.7 co mam zrobić by przytyć od roku już próbuje i nic |
dnia 04 czerwiec 2007
Hej. Mam 165 cm wzrostu, ważę 50 kg i mam 16 latek. Mój wskaźnik BMI to niby 18,4 a tam jest napisane, że poniżej 18,9 to niedobór i ryzyko zachorowań. Mam coś z tym robić (z tą moją waga) ?? |
dnia 05 czerwiec 2007
witam!!! Mam 17 lat , wzrost 168 a waże 56,5kg. Czy jest to dobra waga biorąc pod uwagę mój wiek??? Z góry dziękuję za odpowiedz |
dnia 06 czerwiec 2007
Do MiLuTkA:
Przy 15 latach troszkę niezbyt zdrowo by było, gdybyś mając 168cm ważyła tyle, ile nakazuje BMI. Ten wskaźnik jest odpowiedni dla osób, które przeszły przez okres dojrzewania. Poza tym, dolne przekroczenie nie jest tak groźne jak górne. Nie próbuj tyć, bo potem ciężko ci będzie to zrzucić, gdy przejdziesz przez okres dojrzewania.
Do Monis:
Przeczytaj komentarz wyżej
Do madzia90222:
Oczywiście że tak. |
dnia 09 czerwiec 2007
Ja wiem, że za mało waże.. bo 53 kg przy ponad 175cm.. ale za bardzo nic nie mogę z tym zrobić bo jakoś po prostu nie umiem przytyć.. czekam na to az moj organizm sam cos z tym zrobi.. |
dnia 10 czerwiec 2007
Prawidłowo W twoim wieku taka waga nie jest wcale za niska |
dnia 10 czerwiec 2007
obliczy mi ktoś.... ja nie umiem:/:/
waże - 60kg dużoooooooo
wzrost - 155cm |
dnia 10 czerwiec 2007
Do obliczania użyj kalkulatora, do którego link masz w artykule.
Wynik to równe 25. |
dnia 10 czerwiec 2007
czyli....nadwaga ?? |
dnia 10 czerwiec 2007
Czyli najlepiej nie jest, zwłaszcza, jeżeli masz 17 lat. Może nei jest to jeszcze otyłość, ale z nadwagą może to mieć dużo wspólnego. |
dnia 12 czerwiec 2007
Wzrost 168 i waga 62, BMI 22- czy jest konieczne odchudzanie? Wiem ze miesci sie w normie ale jaka minimalna waga moze byc przy wzroscie 168 tak zeby nie przesadzic w druga strone? 51 kg? |
dnia 12 czerwiec 2007
Nie musisz się odchudzać. Przy takim wzroście minimalna waga (taka dla której BMI jest w dolnej granicy normy) to około 54kg. |
dnia 13 czerwiec 2007
mam pytanie .... jesli mam 15 lat i 179 cm wzrostu i waze 59 kg to czy powinnam troche schudnac?? |
dnia 14 czerwiec 2007
Jeżeli ważysz 59kg przy 179cm to twoje bmi wynosi 18,4 a więc jest i tak bardzo niskie. Nie powinnaś się odchudzać. |
dnia 17 czerwiec 2007
Ja mam 14 lat (153cm i 41kg). Na lekcjii biologi obliczaliśmy swoje BMI i wyszło mi 17,5. Pani powiedziała mi że jestem za chuda i może to oznaczać ...anoreksje!! Byłam w szoku bo jem normalnie i wcale nie widać po mnie że jestem za chuda... Czy 17,5 to naprawdę za mało?? |
dnia 17 czerwiec 2007
17,5 to niski wynik, ale często spotykany wśród dziewczyn w twoim wieku. Wcale nie musi on oznaczać anoreksji, gdyż przedziały wskaźnika bmi były obliczane dla ludzi, którzy przeszli okres dojrzewania. Wszystko przed tobą! |
dnia 17 czerwiec 2007
Ja przy wzroście 154 waże 36 kg i mam 14 latek cco zrobic żeby przytyc bo na pewno musze to zrobic Co jeśc?? |
dnia 17 czerwiec 2007
musze powiedziec też że odżywiam sie normalnie i jem regularnie Nie głoduje sie!!!! |
dnia 19 czerwiec 2007
Pisałem o tym już wiele razy. Przy wieku 14 lat nie powinnaś tyć, gdyż po okresie dojrzewania ciężko ci to będzie zrzucić. Wszystko jest wporządku, możesz wykonać sobie badania krwi, aby upewnić się że nie masz anemii. |
dnia 21 czerwiec 2007
Witam! mam 21 lat, 179 wzrostu, ważę 62 kg, czyli moje BMI jest w normie, ogólnie wyglądam dość szczupło ale martwi mnie bardzo mój brzuch, zawsze był bardzo płaski ale w ciągu jakiś dwóch lat zmienił sie nie do poznania, nadal mam zarysowana talie ale na wysokości pępka mam wielki kloc albo nadęty balon co wygląda dość dziwnie bo jak mówiłam jestem szczupła, dodam, że nosze rozmiar stanika 70D czyli dość duża miseczka przy bardzo małym obwodzie pod biustem, odżywiam się cały czas tak samo, nie wiem co mam robić czy może zmienić dietę, jakie ćwiczenia powinnam wykonywać? myślałam o 6weidera ale one działają raczej na górne partie brzucha a ja mam większy problem z dolnymi, zastanawiam się czy przyczyną zmian w mojej sylwetce może być stosowanie hormonalnej antykoncepcji? z góry dziękuje za odp |
dnia 22 czerwiec 2007
Mój wskaźnik BMI wynosi 23.6 czyli jest w normie. Ważę 62 kg. i mam 162 cm. wzrostu ciekawa jestem jaka waga byłaby dla mnie odpowiednia. Mam szerokie biodra ogólnie mi sie podobają ale brzuch i uda nie zabardzo chociaż teraz i tak jest lepiej bo ważyłam niedawno 67 kg. Po prostu boję sie ze przy spadku wagi nie osiągnę płaskiego brzucha chodzi o jego dolne partie. |
dnia 23 czerwiec 2007
Do Helenka:
Oczywiście, że antykoncepcja hormonalna ma dość duży wpływ na tycie. W tej sytuacji powinnaś skontaktować sie z ginekologiem, który polecił ci taką antykoncepcje. Jeżeli chodzi o ćwiczenia na dolne partie to polecam zestaw ćwiczeń na płaski brzuch.
Do Celina:
Nie mam pojęcia, co pojmujesz pod pojęciem odpowiedniej wagi. Skoro BMI jest w normie, to taka waga jest odpowiednia. Jeżeli chodzi ci o wagę minimalną, to jest to około 52kg dla twojej wagi. Sam spadek wagi nie powoduje "spłaszczania" się brzucha, do tego trzeba jeszcze trenować. |
dnia 23 czerwiec 2007
mam 17 lat i 168cm wzrostu ile powinnam ważyć??pozdrawiam |
dnia 24 czerwiec 2007
a'propos mojego komentarza w artykule o anoreksji i bulimii: 16,3 |
dnia 24 czerwiec 2007
Wogóle tego nie rozumiem:( Mam piętnaście lat, 1,66 m wzrostu i ważę ok. 50 kg. Proszę pana o pomoc:):* |
dnia 25 czerwiec 2007
wogóle mic z tego mi nie wychodzi ważę 42 kg a mój wzrost to 152cm jak to obliczyć proszę o pomoc |
dnia 27 czerwiec 2007
Do Ewelka69:
Prawidłowe BMI dla twojego wzrostu mieści się w granicach 54 - 70kg, ale naturalnie lepiej być bliżej dolnej granicy.
Do kryska:
Bardzo niewiele, powinnaś przytyć, udaj sie do doradcy żywieniowego bo twoja waga może zaszkodzić twojemu zdrowiu.
Do lampart:
Twoje BMI to 18,1 ale jak na twój wiek nie jest to źle. Wiele dziewcząt w twoim wieku ma podobne wyniki. Nie mart się, że to za mało.
Do olazawadzka:
Twoje BMI to 18,2. |
dnia 27 czerwiec 2007
Eee, to jest nawet ok;) Dziękuję panu za pomoc i mógłby mi pan powiedzieć jakie BMI ma moja koleżanka: ma 14 lat, 1,56 m i waży około 55 kg? Dziękuję za pomoc xD |
dnia 28 czerwiec 2007
Jej BMI to 22,6 i mieści się we właściwych przedziałach (jej waga nie zagraża jej zdrowiu). A na przyszłość w artykule jest link do kalukulatora BMI. |
dnia 29 czerwiec 2007
Dziękuję bardzo;)Już sama będę liczyć;)xD |
dnia 29 czerwiec 2007
Mj wskznik to 17,ale ja tam nie chce grubnąc;D...tylko zastanawiam się czy wynik jest prawidłowy,ponieważ mam 16 lat.Ile powinna ważyć dziewczyna w moim wieku o wzroście 1.80cm?;> |
dnia 30 czerwiec 2007
a 12 letnia dziewczyna ile powinna wazyć.. Moje BMI jest niby w porządku, ale.. nie pasuje mi za bardzo mój wygląd xD |
dnia 01 lipiec 2007
Do rozycka:
Przed okresem dojrzewania prawidłowy wskaźnik BMI to około od 17,5 do 23. Twój wskaźnik nie jest w złym stanie Wszystko jest moim zdaniem w porządku, pod warunkiem, że nie masz anemii.
Do karoliinaa:
To ile ktokolwiek powinien ważyć uzależnione jest od wzrostu. Co masz na mysli mówiąc, że nie pasuje ci twój wygląd? |
dnia 01 lipiec 2007
mam 15 lat i waże 47-48 kg i mam 164 wzrostu moje BMI wynosi 17,47 ??? czy to jest dużo??? czy owinnam sie odchudzać?? |
dnia 02 lipiec 2007
hej-->mam drobne pytanie mam 16 lat waze 58kg i wzrost wynosi 176 czy czasem nie jestem za chudy na ten wiek??? prosze o odp czekam |
dnia 03 lipiec 2007
mam 16 lat i wazę 55 kg do wzrostu 165cm . Mama takie pytanie. Otóż moja mama w moim wieku miala tyle samo wzrostu i wazyla tyle samo co ja teraz, ponieważ dużo jadla. Po 2 latach ważyła 48 kg dlatego że jakoś ten okres tego jedzenia jej minął i juz nie miala takiego apetytu. Ja tez mam teraz ogromny apetyt . figóre mam identyczną jak moja mama. Czy mozliwe jest, że za jakiś czas bede miala tak jak moja mama kiedyś i że schudnę ? z rogy dziekuje |
dnia 03 lipiec 2007
Do amelia:
Twoje BMI w przybliżęniu to 17,5. Jest ono w dolnej granicy, jednak właściwe jak na twój wiek. Odchudzanie na pewno odpada.
Do daniel16:
Twoje BMI to 18,7. Jest ono w normie jak na twój wiek. Nie obawiaj się, jeszcze nabieżesz masy.
Do anielkaanielka:
Twoje BMI to 20,2. Ciężko mi cokolwiek wnioskować po twoim komentarzu. Nie wiem dokładnie też o co ci chodzi. Jednak mogę stwierdzić, że waga ciała w jakiejś mierze jest uzależniona genetycznie, więc potencjalnie jest to możliwe. |
dnia 05 lipiec 2007
Rosnąć przestałam jakieś 3 lata temu, (mam 1,76 m) a moje BMI wynosi 16,78. Ale z moją wagą jest mi dobrze. Chyba nie muszę "na siłę" próbować przytyć? Z góry dziękuję za odpowiedź. |
dnia 05 lipiec 2007
Nic nie należy robić na siłę. Należy powoli czekać, aż nabierzesz wagi. |
dnia 02 sierpień 2007
Mam 158 cm i waze 39 kg. Jaki jest moj wskaznik BMi ? Domyslalm sie ze bedzie słaby. Co jasc zeby jak najszybciej go poprawic ??
Z gory dziekuje za odpowiedż. |
dnia 02 sierpień 2007
Mam ok.1,56wysokości ,a ważę ok..39kg jakie jast moje BMI proszę o odpowiedź |
dnia 03 sierpień 2007
Do Olecka:
Twój wskaźnik to 15.6. Jeżeli masz mniej niż 15lat to nie musisz go poprawiać.
Do patrycja11:
Twój wskaźnik to 16. |
dnia 03 sierpień 2007
Czy to dobrze mam 11lat .Proszę o odpowiedź
|
dnia 04 sierpień 2007
Przy 11 latach to zupełnie normalne, nie martw się. |
dnia 23 styczeń 2008
Mam 13 lat a mój wzrost to 162cm a waga waha się od 51 do 52kg czy moja waga jest odpowiednia? A i czy waga może się powiększyć w czasie dojrzewania bo moja waga nagle się powiększyła aż o 6kg jak nastąpił ten czas |
dnia 25 styczeń 2008
Twoje BMI to 19.4, a więc jest w normie, jak na twój wiek.
To normalne, że w okresie dojrzewania waga rośnie. Rośnie twoje ciało, stajesz się wyższa, więc musisz więcej ważyć
Wszystko jest wporządku, nie masz się o co martwić. |
dnia 08 luty 2008
Bardzo chcialabym sie czegos dowiedziec. Mam 13 lat, 160 cm wzrostu no... i waze 48 kg. Czy moja waga jest prawidlowa? Wydaje mi sie ze przydaloby mi sie troche schudnac. Mam ogolnie dobra figure oprucz troche za grubych ud.  Czy powinnam sie odchudzac? I jakie jest moje bmi i jakie powinno byc? Z gory dziekuje panu za pomoc. Kassiczek |
dnia 08 luty 2008
Twoje BMI wynosi 18.8, czyli absolutnie mieścisz się w normie jak na twój wiek. Wszystko jest wporządku i nie musisz, a nawet w przypadku twojego wieku, nie powinnaś się odchudzać. Możliwe, że masz jeszcze nieproporcjonalną budowę ciała, aczkolwiek gdy przejdziesz proces dojrzewania wszystko się unormuje. |
dnia 16 marzec 2008
Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i waże 47 kg. Ze wskaźnika BMI wynika że mam sporą niedowagę źle czuje się ze swoją wagą, więc chciałabym się dowiedzieć, ile powinnam przytyć..? Proszę o odpowiedź |
dnia 18 marzec 2008
Wskaźnik wynosi 16.3, więc oczywiście jest niski, aczkolwiek w twoim wieku to normalne, co 10 dziewczyna ma podobnie. Nie powinnaś się przejmować, jako że gdy zaczniesz na siłę tyć efekty tego mogą być tragiczne. Lepiej poczekać kilka lat aż przejdziesz okres dojrzewania, wtedy wszystko się unormuje. |
dnia 26 czerwiec 2008
Witam. Mam 13 lat, 166 cm wzrostu i ważę 55 kg. Moje BMI jest dobre, ale wydaje mi się, że baaardzo dużo ważę jak na swój wiek. To prawda?Chciałabym zrzucić kilka kg. Nie chodzi mi już o te same kg, ale o mój brzuch, który jest zdecydowanie zbyt okrągły. Wszyscy mi mówią, że jestem szczupła itd. jednak ja bardzo źle się czuję w swojej skórze. Proszę o poradę w sprawie dobrych ćwiczeń i jakąś dietę, która dostarczałaby mi potrzebnych w tym wieku składników. |
dnia 30 czerwiec 2008
Twoje BMI jest dobre, waga prawidłowa. Jeżeli jednak chcesz wymodelować sobie sylwetkę, to ćwicz ćwiczenia na płaski brzuch oraz ćwiczenia na talię osy. W twoim wieku nie stosowałbym specjalnych diet, bo mogą źle wpłynąć na twój rozwój i przyczynić się do kompletnie odwrotnych efektów. |
dnia 29 sierpień 2008
Mam pytanko nie to ze nie chce mi sie liczy ale chcialabym wiedziec ile powinna wazyc dziewczyna o wzroście 173 cm |
dnia 30 sierpień 2008
Witam. Mam 170cm wzrostu 15lat i waże 56kg. Moje bmi jest prawidłowe ale chciałabym się dowiedzieć ile powienna ważyć dziewczyna w moim wieku i przy moim wzroście. Proszę o odpowiedź |
dnia 07 wrzesień 2008
Do czikita12037:
Wszystko zależy od wieku. Mogę jedynie powiedzieć, że dla dorosłej kobiety o tym wzroście norma wagowa to 55-70kg. Dla młodszych dziewczyn będzie to na pewno mniej.
Do nikaola:
Wszystko u ciebie jest prawidłowe. Waga i wzrost są wporządku przy twoim młodym wieku. Nie masz się czym przejmować |
dnia 21 styczeń 2009
Witam. Mam 17 lat. Mój wzrost wynosi 174cm, a waga 66 kg. w biuście mam 93 cm, w talii 68 a w biodrach 94. Myślę że moje ciało zostało w pełni rozwinięte, tzn. przybrało kobiece kształty. Niestety nie jestem pewna czy moja waga jest prawidłowa, wydaje mi się także że mam za duży biust. Koleżanki mówią, że wyglądam idealnie, jednak ja sama sobie sie nie podobam. Czy moża byłoby mi doradzić, ile powinnam ważyć? Z góry dziekuję |
dnia 25 styczeń 2009
Jeżeli chodzi o twoje obwody, to masz bardzo zbliżone do 90-60-90 więc powinnaś być zadowolona z tego powodu Wiele dziewczyn ci z pewnością zazdwości.
Twoje BMI jest w normie: 21.8, co dowodzi tego, że twoja waga również jest w normie i nie masz się o co martwić. |
dnia 27 styczeń 2009
A ile powinna ważyć dziewczyna o wzroście 154 cm?
Proszę o odpowiedź |
dnia 06 luty 2009
Wszystko jest zależne od wieku. Generalnie waga powinna być mieścić się w przedziale 45-55kg, jeżeli jednak jest w okresie dojrzewania lub przed, to waga może być niższa nawet o 5kg. |
dnia 10 czerwiec 2009
Jeżeli mam 178cm wzrostu i ważę 60kg to czy przy aktywnym trybie życia(mam 16lat) to dobrze czy źle?? Wychodzi mi BMI równe 18.9 |
dnia 21 czerwiec 2009
Twoje BMI jest w normie i nie masz się kompletnie czym przejmować. Wszystko jest w porządku. |
Portal
Artykuły
Dodane przez 
